waga jajka

[...] nie jestem jakimś obżarciuchem, za słodyczami nie przepadam, w trakcie okresu czasami zjem cos z czekolady, czyli raz na miesiac.. zyję sobie swoim zyciem i ostatnio moja waga stanęla mi na drodze, tluszczyk na udach, pojawił sięten cellulit i większy brzuszek. Teraz moja waga to 63 kg, wzrost ok 170. wiek - 24. a i siedzący tryb pracy. ale [...]

w książce od technologi żywności psze ze waga jajka waha sie od 40-75g Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-09-05 11:32:02

http://ekokorniszon.pl/userfiles/11341.jpg W związku z tym średnio jest to 68g: B 8,5g T 0,4g W 6,6g Kcal 95 Oczywiście waga jajka będzie się wachać +/- te 5g no i jajko jajku nie równe ;-)

zwykle waga jajka nie przekracza wiele ponad 50g

waga jajka klasa L to 63-73g

w 100 g piersi jest 21 g bialka w 1 jajku takim co jem ( 60 g waga jajka ) jest kolo 7,5 g białka

ostatnia pozycja na liscie to sernik a nizej sa dwa przyciski policz i kasuj. co wy slepi jestescie ?? a z jajkiem to im sie pochrzanilo powinno byc odwrotnie waga jajka 50g a bialka 33g. pozdrawiam

w sumie to masz racje ale zauważ że waga jajka sie czesto grubo wacha. Widziałem jajka pikusy a widziałem tez takie potwory ze białko to tam spokojnie z 5-6 gramów miało. A 100 gramów łatwo odmieżyć . Wazysz sklanke potem wlewasz do niej kilkanaście białek ważysz,odejmujesz i masz idelnie wyliczone Oczywiście ja sie w to nie bawie!! KAIN "Loved [...]

Jedno jajko licze mniej wiecej na 60gramow. Srednia waga jajka srednego to 53-61 gramow. Biore gorna granice bo sam uzywam jajek wiejskich, duzych, wiec to troche co innego niz te jajka "przepiorcze" z supermarketow. Co sie zas tyczy rozkladu tluszczow na 100g, to nie jest to 10g tluszczow. Rozklad tluszczow jest nastepujacy dla 100g [...]

Powiedzcie mi ile bialka jest w jednym białku jajka? 10g bialka(makroelementu)w 100g bialka w calym jajku ~7g bialka (waga jajka to ~60g), a w 100g jajka(calego zoltko+bialko) jest kolo 12-13g bialka nie mieszajta juz

W cerfur 1+drugi za grosz , Np. jajka 4 zł 10 sztuk i drugi za grosz = 20g sztuka rozmiar M. U mnie waga jajka 65gr wiec jak L :)

tasia nio nie pozwolilas mi edyutowac;PPP waga jajka sie waha tak pewnie od 50g:)

[...] byłem wśród „żywych”, więc i mało jadłem, wyrobiłem tylko 3 posiłki – śniadanie, po treningu i kolację. Dostałem z domu walizkę, a w niej waga, jajka, trochę mięsa i domowa kiełbaska z dziczyzny. Chudziutka, pięknie wysuszona, super. Śniadanie: 1,5 porcji WHEY PROTEIN COMPLEX, orzechy nerkowca 100g, 3kaps [...]

Witam od 3 tygodni jem rano 4 jajka przez cały dzień 500g kury i wieczorem dwa serki wiejskie. Lecz od tygodnia waga przestala spadać co robić?

Wzrost: 187 Waga: 70kg Jajka przygotowuje na twardo i nakładam na chleb. Prosiłbym o obiektywne komentarze i pomoc ponieważ jestem początkującą osobą. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7194ed00951d4014b45bec5ae2e8f6bb.png

Mam 14 lat .waga 48 i wzrost 165 .Mam pytanie chcialbym aby miec lepszy przyrost i szybciejszy miesni to co najlepiej spozywac ,bez tych bialek itp poprzez pompki i drazek czy macie jakies domowe mikstury ze tak powiem np.jakies jajka lub cos???

Witam Wszystkich ! Mam 15 Lat 185 cm wzrostu waga:70 kg Mam problem poniewaz mam chudy biceps w stosunku do przedramienia tzn odstaje mi kostka od lokcia (nie wiem jak sie ona nazywa ;d ) Jakie mi polecacie cwiczenia aby szybko to zlikwidowac Mam hantle 7 kg Diety nie mam ale pije jajka :)

Witam wiek 19 waga 83 , staz rok, cel masa od dłuższego czasu na śniadanie jadam musli z mlekiem i już nie umie na to patrzeć a co dopiero jeść czym moge to zastąpić ? całość wygląda tak: musli z mlekiem 2 jajka twaróg Prosze o pomoc

Taka kolejność posiłków jest dobra ? Śniadanie 1 porcja mass activator Po szkole Owsianka i 4 jajka Pomiędzy posiłkami 1 porcja msss activaor ( przed treningiem) Wieczorem – po treningu 1 Ryz 100g i kurczak 250g B:153 T:100 WW:238 waga 84kg wzorst 187

Witam mam prośbę to was pomogli byście mi ułożyć rozpiskę co mam jeść a co nie a i ( ja nie mogę jeść jajek no to jajka odpadają i nie chcę nic słyszeć o odżywkach tylko naturalne jedzenie ) a to moje dane Lat ; 16 wysokość : 182 waga 75 kg z góry dziękuje :D